Wer im Sport, im Alltag oder Beruf Erfolg haben will, muss nicht nur seinen Körper, sondern auch seinen Kopf, seine Gedanken trainieren. So wie der Trainer der Sportler Trainingspläne erstellt, helfe ich als Mental Coach dir, deine mentalen Kräfte zu entwickeln und zu stärken. Möchtest du im Sport, im Job oder privaten Lebensbereichen dein volles Potential ausschöpfen? Scheiterst du immer an den selben Muster? Als Partner navigiere ich an deiner Seite und zeige dir deine Möglichkeiten auf. Wir stärken deine Eigenverantwortung und Selbstwahrnehmung.

Mentales Training ist immer individuell und persönlich abgestimmt. In der ersten, unverbindlichen Sitzung geht es darum, sich gegenseitig kennen zu lernen. Die Beratung beginnt mit einer tiefgreifenden Analyse der aktuellen Situation sowie der Problemstellung und den möglichen Herausforderungen. In den weiteren Sitzungen arbeiten wir an spezifischen Themen, formulieren konkrete Ziele, stärken vorhandene Ressourcen, steigern die Motivation oder Selbstsicherheit. Weitere Themen wie, Ängste überwinden, Nervosität und Blockaden abbauen, Wettkämpfe vorbereiten gehören ebenfalls ins Mentaltraining. 

Die 60-minütigen Sitzungen finden in einem ruhigen, gemütlichen Coachingraum – oder auf Wunsch auch auf einem Trainingsgelände oder einem anderen geeigneten Lokal statt. Bei Bedarf begleite ich Sportler auch an Wettkämpfe. 

Einzelcoachings und -sitzungen sind ebenfalls möglich.

• Du als Sportler bist selber für deinen Erfolg verantwortlich.
• Ich als Coach unterstütze dich in einem 1:1 Coaching auf dem Weg zu deinem persönlichen Erfolg.

Du bestimmst deinen Erfolg! Ich begleite dich und vermittle dir neue Perspektiven. Den Weg gehen muss jedoch jeder für sich selber.

Nimm noch heute mit mir Kontakt auf und vereinbare einen ersten unverbindlichen Termin. Gerne unterstütze ich dich und begleite dich bei der Umsetzung der angestrebten Veränderung.